TRX TRÉNINKOVÝ PLÁN. Čtyřikrát týdně trénink po dobu jednoho měsíce. Můžete si koupit jeden trénink, celý týden a nebo celý měsíc. Každ�

    TRX Rip trainer je mladší brácha od TRX závěsného systému. Je to skvělý pomocník k silově explozivnímu tréninku. Skvěle s ním procvičíš ro

    Další lekce na TRX, která  je zaměřená na rozvoj Tvojí flexibility a mobility.  Zacvičíš si v pomalém tempu, budeš kontrolovat jednotlivé poz

    Krátké cvičení s corebagem, které cílí na silovou vytrvalost. Zaměřili jsme se na výpady, dřepy a prkno, které určitě miluješ. Pokud zrovna n

    Kruhový trénink s hlavním tématem, kterým je plank neboli prkno. Zacvič si s námi a vyzkoušej jednoduchou ale velmi účinnou kombinaci cvičení na

    Tohle cvičení s kotoučem Tě nenechá v klidu. Nemáš doma zrovna těžký kotouč? Nevadí. Čapni něco jiného těžkého aspoň 5kg a dej s námi do

    Dvě pomůcky a pořádná nálož silového tréninku. TRX  a kettlebell je skvělá kombinace a ještě když k tomu přidáš programing s fundamentáln

    Nohy jsou základ. Trénink nohou je základ. Nemáš doma žádný pomůcky? Že nemůžeš cvičit, hmm. Hele máme pro Tebe skvělý trénink dolních ko

    Jednoduše, svižně a tvrdě. Dej si s námi cvičení z vlastním tělem a protáhni pérka. Budeš potřebovat pouze nějaký pásek nebo obyčejnou tkan

    TRX Flow je lekce zaměřená na rozvoj Tvojí flexibility a mobility. Dnes žádné bongo bongo nečekej. Zacvičíš si v pomalém tempu, budeš kontrolov