KRUHOVÝ TRÉNINK

TRX, TRX RIP, Kettlebells, VIPR, Lodní lana a mnoho dalšího ve vysoce intenzivním cvičení. Máte obavy, jak to zvládnete? Jen klid, je to sice kruhový trénink, ale hlavu vám nezamotá a do vrtule vás nepošle. Každé cvičení má svou lehčí i těžší verzi.

Cílem není vypustit duši a usnout v příkopu cestou domů, ale díky využití pomůcek pro funkční cvičení prožít zábavný, dynamický trénink pro zvýšení všeobecné kondice a kvality pohybu. Stýská se vám po báječných bezstarostných chvilkách na dětském hřišti? Tenhle trénink vám je vrátí.

  • Doba trvání: 55 minut
  • Úroveň: Všechny úrovně
  • Typ cvičení: síla a kardio

 

INSTRUKTOŘI