TRX for YOGA

TRX for YOGA je lekce, která vám pomůže se cítit lépe v jednotlivých pozicích při cvičení samotné Yogy. Při některých pozicích Vám bude TRX nápomocno a při jiných naopak zvýšíte level yogových pozic. Jedná se o pomalý druh cvičení při pohodové hudbě. Budete pracovat převážně na síle, mobilitě a flexibilitě (žadné cardio nečekejte). A hlavně v dnešním uspěchaném světě zapracujeme na našem JÁ a na sebeuvědomění si vlastního těla. Co více si přát.

  • Doba trvání: 55 minut
  • Úroveň: všechny úrovně
  • Typ lekce: mobilita, flexibilita a síla

 

INSTRUKTOR