TUCET ŠPINAVCŮ

TUCET

Naše lekce s nejmenší povolenou kapacitou. Vysoce intenzivní intervalový trénink, který je kombinací intenzivního kardia a silové části se železem. Na lekcích pracujeme ve vysoké intenzitě v co nejlepším možném technickém provedení. Během 60 minut se přiblížíme k hranici 1000 spálených kalorií a nezvedáme stovky kilogramů zátěže.

 

  • Doba trvání: 55 minut
  • Úroveň: Všechny úrovně
  • Typ cvičení: síla a kardio

 

INSTRUKTOŘI