Jako školitelé TRX pro Českou a Slovenskou Republiku bereme tuto lekci jako naši výkladní skříň. TRX je ve světě fitness jednou z neoblíbenějších pomůcek a pomůže vám se cítit silnější, obratnější, hbitější anebo pomoci s bolestí zad. Během lekce využíváme váhu vlastního těla a intenzitu přizpůsobujeme díky použití závěsného systému TRX. Někdy přidáme i další načačané pomůzky z dílny TRX.

• Doba trvání: 55 minut
• Úroveň cvičenců: Všechny úrovně
• Typ cvičení: síla a kardio

INSTRUKTOŘI