V záři reflektorů – Jarda

Jarda je náš parťák už delší dobu. Nezalekne se jen tak něčeho a na lekcích dokáže povzbudit i další lidi kolem sebe. Má jednoduchý cíl, za kterým si tvrdě jde a krůček po krůčku si jej plní. Nechte se inspirovat !!!

21 Shares
Share21

Další články

  • Corebag – síla

        Krátké cvičení s corebagem, které cílí na silovou vytrvalost. Zaměřili jsme se na výpady, dřepy a prkno, které určitě miluješ. Pokud zrovna n
    Číst více ...

  • Jak na sílu a svaly – díl 2.

    Intenzita není pocit nebo to jak jsme při cvičení drsní, ale to jak jsme blízko selhání při cvičení (RPE, rating of perceived exertion, jak ohodnotíme naší
    Číst více ...

  • Vánoční večírek 2018

    Byl pozdní večer – 10. prosinec – večerní prosinec byl 3DFA VÁNOČNÍHO VEČÍRKU čas. V tento krásný večer se nás sešlo přes 3 desítky a tvořil
    Číst více ...