V záři reflektorů – Jarda

Jarda je náš parťák už delší dobu. Nezalekne se jen tak něčeho a na lekcích dokáže povzbudit i další lidi kolem sebe. Má jednoduchý cíl, za kterým si tvrdě jde a krůček po krůčku si jej plní. Nechte se inspirovat !!!

21 Shares
Share21

Další články

  • Jak na sílu a svaly – díl 2.

    Intenzita není pocit nebo to jak jsme při cvičení drsní, ale to jak jsme blízko selhání při cvičení (RPE, rating of perceived exertion, jak ohodnotíme naší
    Číst více ...

  • TRX – síla a mobilita

        Další lekce na TRX, která  je zaměřená na rozvoj Tvojí flexibility a mobility.  Zacvičíš si v pomalém tempu, budeš kontrolovat jednotlivé poz
    Číst více ...

  • Vlastní tělo

        Nemáš doma žádný fitness pomůcky? Nevadí. Nemáš moc čas na cvičení? Nevadí. Kuba s Filipem Ti ukážou, jak se dá dobře kondičně procvičit
    Číst více ...