Zuzka Šandová

 

Zuzka byla od malička vedena ke sportu svými aktivními rodiči. Prošla si hodinami gymnastiky, plavání, boxu i volejbalu. Takže když se pak v dospělosti rozhodovala, co dál dělat, pohyb pro ni byl jasná volba.

Certifikací fitness trenéra to však teprve začalo. Zuzka neustále hledá odpovědi na své otázky a touha dozvědět se více o zdravém a funkčním cvičení ji přivedla až do 3DFA.

V trénincích je pro ni důležité respektování přirozených pohybových vzorů a porozumění vlastnímu tělu. Věří, že rád se hýbe každý, jenom si musí najít tu správnou aktivitu. Vždycky vítá zpětnou reakci, díky které se obě strany můžou něco přiučit.

Nejlépe je jí v horách s krosnou na zádech, ale s úsměvem na tváři ji potkáte vždycky.

První lekce je na nás