Zpět
Ondřej je studentem FTVS a dlouholetý hráč florbalu na nejvyšší úrovni. Jako kondiční trenér specializující se na silový, atletický trénink a neurovizuální trénink se věnuje široké škále sportovců, ale i běžné pupulaci. Ondra je juniorským mistrem světa ve florbale z roku 2019 a zároveň mistrem ČR v nejvyšší florbalové lize mužů z roku 2023. Mezi jeho svěřence patří mladí i seniorní sportovci, stejně tak každý kdo se chce opět dobře cítit ve svém těle
Nastavíme tu správnou intenzitu cvičení pro každého a ještě vyzkoušíte nejnovější pomůcky funkčního fitness. Tahle lekce je náš bestseller!
Podrobnosti
Co je nám přirozenějšího než právě pohyb? Lidské tělo je stvořeno k pohybu a pokud tuto skutečnost úspěšně ignorujete a celý den jen sedíte za počítačem, volantem nebo u televize, ztrácíte svaly, které jsou nahrazeny tukem. Zvýšená tělesná hmotnost s sebou nese značná zdravotní rizika, jako jsou vysoký krevní tlak, zvýšený cholesterol a cukrovka.
Zdravý životní styl přispívá k psychické pohodě, zajišťuje optimální váhu, dostatek energie od rána až do večera a celkovou tělesnou vitalitu, snižuje riziko onemocnění a především vám na tváři zajišťuje větší úsměv než vašemu okolí :). Tyto níže uvedené čtyři pilíře vás přiblíží k té správné cestě.
Staňte se součástí 3D FITNESS GYM. Vaše první návštěva je na nás.