Skupinové, náročné či klidnější lekce vás udrží v kondici. Máme pro každého správnou dávku kardia, protahování, posilování nebo populárního mindfullness. Stavte se na první lekci - klidně zdarma. Rádi vás uvidíme. ❤️
Chci to zkusitTRX vás potká tam kde jste a posune o kus dál. Díky snadnému nastavení intenzity je tato lekce ideální pro každého.
PodrobnostiNastavíme tu správnou intenzitu cvičení pro každého a ještě vyzkoušíte nejnovější pomůcky funkčního fitness. Tahle lekce je náš bestseller!
PodrobnostiSkvělá lekce pro začínající cvičence i pokročilé jedince v atmosféře body&mind.
PodrobnostiSpeciální kurz pro děti a mládež od 5 do 14 let rozdělený do věkových skupin.
PodrobnostiO takové péči se vám ani nesnilo. Ve 3DF Gymu na vás jako osobní trenéři čekají jen ti nejlepší znejlepších.
Osobní tréninkChcete osobní přístup, ale ne cvičit úplně sám? Naše malé skupiny do 6 lidí kombinují výhody individuálního tréninku s energií a podporou kompaktního týmu. Uzavřené lekce jednou nebo dvakrát týdně vám zajistí nejen přesné vedení a zpětnou vazbu, ale i skvělou atmosféru, která vás motivuje jít dál. Perfektní pro ty, kteří chtějí výsledky, ale zároveň cítit sílu kolektivu. Kdo by měl přijít: Mladý sportovec hledající vedení a zlepšení výkonu. Dlouhodobý cvičenec, co chce nové impulzy. Hledač balancu mezi individuálem a týmem. Rodič po pauze, hledající cestu zpět k pohybu.
Chci to zkusitNaše výživové programy jsou navrženy tak, aby odpovídaly především vašim individuálním potřebám a cílům, ale také vašim časovým možnostem. Ať už hledáte komplexní změnu, rychlý restart, nebo jen jednoduchou konzultaci, máme pro vás řešení.
Více informacíPravidelně pořádáme specializované sportovní kempy pro děti i dospělé.
Více informací