HIIT

HIIT je trénink, který spojuje to nejlepší z obou světů – půlka lekce patří intenzivnímu kardiu, druhá půlka je zaměřená na sílu. Čeká tě dynamická jízda, která rozhýbe celé tělo a spálí maximum kalorií.

🔥 Zvýšíš kondici a vytrvalost
💪 Prověříš svalovou sílu i výbušnost
⚡ Krátké, ale intenzivní intervaly, které tě dostanou z komfortní zóny
😅 Skvělá forma tréninku, pokud máš málo času a chceš maximální efekt

Trénink je vhodný pro všechny úrovně – intenzitu si přizpůsobíš podle sebe. Po lekci se budeš cítit nabitý energií a s pocitem, že sis dal/a do těla.