Zpět
David Navarro – Exklusivně pro 3DFA. Funkční trénink bosu + step
Konec váhání, jestli se bosu a step dají spojit do jednoho cvičení. Dají. Podívejte se na video od master trenéra Davida Navarra, jak na to!
25. 11. 2015
Konec váhání, jestli se bosu a step dají spojit do jednoho cvičení. Jasně, že dají. Podívejte se na video od master trenéra Davida Navarra, na zajímavý tip jak na to!
Nemyslíme si, že je to zas až tak nutné, ale radši připomínáme, že David Navarro není jen ikonou funkčního tréninku, ale především master trenér GUN-eX. V sobotu 21. listopadu zazářil společně s kolegy Honzou Marvanem a Ondrou Kredbou na Kongresu 3D FITNESS Pohyb a zdraví v Benici a příští rok se chystá vrátit. „Znovu se potvrdilo, že nám to ve trojici fantasticky klape,“ pochvaluje si Ondra. „Škoda, že se takhle sejdeme maximálně dvakrát do roka.“
David je daleko… Ale s 3DFA stále ve spojení. Takže nám ochotně poslat tenhle super tip na cvičení. Provedení jako obvykle naprosto dokonalé.
TIP pod stromeček: Bosu i step jsou skvělé pomůcky funkčního tréninku. „Mně v práci říkají Hopík, pořád na něco skáču,“ směje se Ondra Kredba a mezi vánoční tipy řadí i multifunkční Plyo box od Escape.
Mrkněte proč:
Přečtěte si, jak to vypadalo na Kongresu 3D FITNESS Pohyb a zdraví v Benicích očima trenérů.
Autor článku
Jakub Wurzel
Absolvent Univerzity Palackého v Olomouci, NASM a člen mezinárodního vzdělávacího týmu TRX Faculty. Když někdo tvrdí, že něco nejde, protože to „bylo vždycky tak“, dokáže vám s kolegy opak. Na kurzech vítá otevřené hlavy, spousty otázek a v průběhu lekcí a osobních tréninků si můžete být jisti, že jste v dobrých rukou. Tvrdí, že celé fitness hledá nějaké zkratky, zázračné metody, sexy cvičení, a přitom odpověď může být úplně jednoduchá. Vzít si inspiraci z toho, jak jsme se naučili hýbat jako malé děti.
Registrujte se dnes!
Staňte se součástí 3D FITNESS GYM. Vaše první návštěva je na nás.