Zpět
Malé skupiny
Jednoduše napsáno. Trénink v malých skupinách je přesně ve 4 lidech. Tyto parťáky dáváme dohromady buď my podle jejich cílů a časových možností, anebo si skupinku vytvoří sami např. v práci. Pár takových u nás už vedeme. Každá je něčím speciální a na každý trénink se těšíme.
17. 08. 2020
Chcete zpátky svoje tělo? Chcete se dostat do formy a nevíte jak na to? Hledáte osobní trénink, ale zároveň rádi cvičíte s dalšími parťáky? Potřebujete pravidelnost? Je spoustu důvodů proč vyzkoušet malé skupiny.
Jednoduše napsáno. Trénink v malých skupinách je přesně ve 4 lidech. Tyto parťáky dáváme dohromady buď my podle jejich cílů a časových možností, anebo si skupinku vytvoří sami např. v práci. Pár takových u nás už vedeme. Každá je něčím speciální a na každý trénink se těšíme.
Cvičení v malé skupině probíhá po dobu 5 týdnů, kdy trénujeme dvakrát týdně v předem domluveném čase. Pokud zameškáte nějaký trénink, nebojte, o peníze nepříjdete. Můžete si doplatit a zamluvit si osobní trénink s některým z našich supr trenérů. Maximálně však můžete zameškat 3 lekce, které Vám tak udělají jeden osobák zadara. Bomba!
No a určitě Vás zajímá na čem v tréninku pracujeme. Je toho dost, co si budeme povídat. Hlavně však pracujeme na síle a technice v základních pohybech. Učíme se práci se železem, s vlastním tělem a taky s dalšími pomůckami. Plán a cíle si nastavíme v prvních trénincích a pak už jen makáme a makáme. Jo a domácí úkoly jsou na denním pořádku, takže to není jen o cvičení v Gymu.
Suma sumárum:
malá tréninková skupina max 4 lidí
2x týdně po dobu 5 týdnů (10tréninků celkem)
skupiny podle výkonnosti
3250 kaček za kurz
Napiš nám na email gym@3dfitnessgym.cz svoje tužby a možnosti a zbytek už nechej na nás.
Autor článku
Filip Raptopulos
Filip pochází z kraje rázovitého, kde se naučil spoustu věcí. Jednou z hlavních je, že co si sám neodmakáš, to nemáš. Vystudoval FTK UP Olomouc a jako učitel působil skoro deset let. Je to bývalý závodní hokejista, který ještě ve svých 20 letech usiloval o ty nejvyšší cíle. Avšak škola u něj zvítězila, a tak během studií na vysoké škole absolvoval různé trenérské kurzy, až se usadil v kondičním tréninku. Působil u více sportovních klubů jako kondiční trenér a v současné době jsou jeho nejpočetnější klientelou tenisté a ženský hokejový národní tým. Pohyb mu koluje v těle a ničeho se nezalekne. Rád se svými klienty zdolává nové výzvy. Je také lektorem školení TRX Funkční trénink pro fitness profesionály. 3D FITNESS Gym je pro něj druhým domovem, na který nedá dopustit. Vede osobní tréninky a dále skupinové lekce TRX a kruhových tréninků.
Registrujte se dnes!
Staňte se součástí 3D FITNESS GYM. Vaše první návštěva je na nás.