Vše, co jste chtěli o TRX BootCampu vědět, ale báli jste se zeptat. Těšíme se na vás strašně moc a závěrem nám dovolte použít jednu marketingovou pomůcku… ehm, která zní: „POSLEDNÍ VOLNÉ MÍSTO!
Co takhle jít na to jednoduše a zároveň velmi efektivně? Máme pro vás řešení. Vysoce intenzivní intervalový trénink, na který vám budou stačit hodinky, vaše tělo a TRX. Nic víc, nic míň.
Certifikací nic nekončí, naopak začíná. Nebyli jsme všude dvakrát a od všeho nemáme klíče. Nebát se říci, že na danou věc nejste odborník, chce kuráž a „koule“, ale i to z vás dělá profesionála a jednou se vám to bohatě vrátí.
Rovnováha nebo balance chcete-li je dovednost. Je to průřezové téma pro sílu, stabilitu a koordinaci. Když půjdeme k jádru pudla, tak hlavním činovníkem je CNS (centrální nervová soustava). TRX je skvělým pomocníkem při procvičování jógových balančních pozic.
Dr. Stuart McGill zavítá poprvé do Prahy na dvoudenní konferenci, která je určená vám všem, kteří se zajímají o prevenci zranění zad a cesty od rehabilitace k vrcholovému tréninku.
Upozornění: Tohle je jen první várka nesmyslných vět, které často ve fitkách zaznívají. Je čas je přestat říkat, protože nefungují. Master trenér Robert Chott vám vysvětlí proč.
Staňte se součástí 3D FITNESS GYM. Vaše první návštěva je na nás.