Nový 3D FITNESS Gym na Letné
Bude vám po nás smutno? Slehne se po nás zem? Jásejte, zpívejte, našeho gymu se Letenští jen tak nezbaví.
Magazín 3DF Gym
Zábavné a interaktivní cvičení s plyšákem: Hravá cesta ke zdraví
Fitness na doma s plyšákem. Jak udělat z každodenní rutiny zábavnou cvičební výzvu pro děti.
3 tipy pro malé siláky
Máme pro vás 3 tipy, které nesmí chybět v pohybové přípravě malých siláků.
Nejčtenější články
Jóga a TRX - balanční pozice
Rovnováha nebo balance chcete-li je dovednost. Je to průřezové téma pro sílu, stabilitu a koordinaci. Když půjdeme k jádru pudla, tak hlavním činovníkem je CNS (centrální nervová soustava). TRX je skvělým pomocníkem při procvičování jógových balančních pozic.
Co je tak zvláštního na McGillově metodě?
Dr. Stuart McGill zavítá poprvé do Prahy na dvoudenní konferenci, která je určená vám všem, kteří se zajímají o prevenci zranění zad a cesty od rehabilitace k vrcholovému tréninku.
4 fitness nesmysly – Tohle klientům neříkejte
Upozornění: Tohle je jen první várka nesmyslných vět, které často ve fitkách zaznívají. Je čas je přestat říkat, protože nefungují. Master trenér Robert Chott vám vysvětlí proč.
Registrujte se dnes!
Staňte se součástí 3D FITNESS GYM. Vaše první návštěva je na nás.